Hebammenpraxis Jork
Kleine Seite 15
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Yoga für Schwangere (findet wieder statt)

Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby, bereitet den Körper auf die Geburt vor, lindert Rückenschmerzen und sorgt allgemein für bessere Entspannung.

 

Dieses Yoga beruht auf körperliche Erfahrungen, bei denen es mehr auf die praktische Durchführung ankommt als auf theoretisches Wissen über die Wirkungen. Ziel ist es, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und ein passives „Geschehen lassen“ zuzulassen. Die Übungen ermöglichen durch gute Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung und die Wahrnehmung körperlicher und geistiger Veränderungen während Schwangerschaft und Geburt. 

Anmeldung und Information unter: 

Beke Kramer, Jork

Telefon: 04162-91 38 844

Mail: bekekramer@gmx.de 

www.beke-kramer.de